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食品專家坦言:這些食物都是人造的,可惜你都愛吃
來源: 時間:2019-05-17 16:20:30
很多營養學家都說過一句話,“少吃人造的,多吃天造的”。為了滿足人們對食品色、香、味和口感的追求,人造食品應運而生,但在一飽口福的同時,人造食品正悄悄損害我們的健

很多營養學家都說過一句話,“少吃人造的,多吃天造的”。

為了滿足人們對食品色、香、味和口感的追求,人造食品應運而生,但在一飽口福的同時,人造食品正悄悄損害我們的健康,專家提醒,下面這些人造食品能少吃就少吃吧!

 

 

1、人造奶油——心臟病的罪魁禍首

代表食品:蛋糕、奶茶、速溶咖啡等

“天然奶油”是從鮮奶里提煉出來的,除了鮮奶中的脂肪,其余就是水分或奶中的成分,吃起來口感香甜,但成本較高。

“人造奶油”則是將植物油經過加氫處理,將其變為固體,再加入一些香精、色素、防腐劑等,來模仿天然奶油的形狀和口感,。

這些人造奶油在日常飲食中很常見,如奶油蛋糕、奶茶、速溶咖啡中都有。

人造奶油是心臟疾病高發的重要誘因,長期過量食用還可能誘發腫瘤。

 

 

2、派酥類食品——添加劑里加食品

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